随着社会的不断进步，企业不断发展，对于我们来说压力越来越大，压力一大工作起来就力不从心，导致情绪失控，更有甚者会做出过激行为害人害己。为使员工能够更加积极地投入到工作，释放压力，管理和控制情绪，我们特地请到冯老师来为我们主讲《压力与情绪管理控制》的讲座。
讲座的一开始，冯老师首先通过一支兔子舞使整个现场的气氛活跃了起来，员工们的情绪达到了最放松的状态，积极的参与其中。整个讲座形式新颖、内容丰富，活泼多样的讲课方式，有效使讲听双方互动，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力与情绪管理的知识。
通过本次讲座大家都增长了压力和情绪管理控制的知识，获得了解决压力与情绪问题的较好的手段和方法，使自己在以后的生活和工作中能够有效管理情绪，减少压力的负面效应，充分利用压力的正面效应，以昂扬的斗志和激情迎接每一天。当然，要想管理好情绪，正确识别和对待压力，不是学习了本次讲座就能起到立竿见影的效果，需要自己在实践中培养、积累和锻炼自己管理情绪的能力和水平，面对压力时积极地调整自己的心态，不为情绪左右，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。及时总结经验教训，提升自己的综合素质，迎接多样的挑战！
王雯雯
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